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Eviter ou calmer une tendinite

Dernière mise jour de l'article : 30 septembre 2011.

Homéopathique

Préparation homéopathique
— ARNICA MONTANA 5CH
— RHUS TOX. 5CH
— RUTA GRAVEOLENS 5CH
— STICTA PULMONAR. 5CH
— SYMPHYTUM OFF. 5CH

Prendre 3 granules 3 fois par jour de cette composition lors des compétitions en commençant la veille au soir et en continuant 1 jour après.
En cas d’étirement musculaire en cours de compétition, prendre 9 granules immédiatement.
Ce médicament homéopathique est à prendre en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe. Les granules et les doses sont à laisser fondre sous la langue.

http://www.naturamedic.com/trousse.html

http://www.pharmaciengiphar.com/-Les-fiches-pratiques-.html

L’Arnica est efficace pour calmer les coups, les hématomes et les traumatismes musculaires.

Rhus Toxicodendron soulage des courbatures après le sport.

Ruta graveolens est utilisée pour les entorses, les luxations, les tendinites, ...

Sticta Pulmonar est efficace sur les muqueuses des voies respiratoires.

Symphytum est utilisé en cas de fracture, pour favoriser la consolidation osseuse, en cas de coup douloureux au niveau du globe oculaire (balles de tennis, coup de poing par exemple...), en cas de douleurs osseuses : soit immédiates à la suite d’une fracture, soit plus tardives après la consolidation.

Un tube de cette préparation vaut entre 2 et 3 Euros et vous servira pour 4 à 5 tournois : essayez 1 saison et vous verrez bien si l’homéopathique fonctionne sur votre organisme ...

Huiles essentielles

Huile essentielle de Gaulthérie Couchée : l’amie des sportifs, 100% efficace contre toutes les douleurs inflammatoires.

Plusieurs mélanges d’huiles essentiels figurent sur le web. En voici un :
2 gouttes d’huile essentielle Gaulthérie Couchée
2 gouttes d’huile essentielle Eucalyptus Citronné
1 gouttes d’huile essentielle Menthe Poivrée
20 gouttes d’huile végétale de Macadamia

3 gouttes de ce mélanges 5 fois par jour pendant 3 jours.

J’ai essayé sans respecter correctement la posologie : cela soulage mais ne guérit pas !

http://www.oils-and-herbs.com

Bandage anti-épicondylite

Porter le bandage sur l’avant bras, 3cm en dessous du coude.

http://www.orthopedie-herubel.fr

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Commentaires :

le 2 mars 2012 vers 14h à propos de "Eviter ou calmer une tendinite"

Votre article est passionnant et je viens d’ailleurs le relayer à une amie qui semble être sur la même longueur d’onde que vous et je suis sûre qu’elle m’en sera reconnaissante. Merci pour ce post et votre implication pour mettre en commun ces opinions. Je serais enchantée d’avoir la possibilité de lire vos billets à ce sujet prochainement. Cela m’est vraiment très utile ! Mille mercis

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